打带百搭的麻将技巧

服務專線: 400-188-6196

0898-68551377

傳  真: 0898-68566775

 
您所在的位置:
首頁
 >> 
媒體報道

最新全球糖尿病地圖:中國糖尿病患者達1.164億,居世界第一

作者: admin999 日期: 2019-12-16 訪問 : 438

文章來源:慢病管理網


糖尿病正虎視眈眈地盯著你:

20歲以上成人中,近10%患有糖尿病,其中一半未得到診斷;

13人中就有1人出現糖耐量異常;

6個新生兒中,就有1個在孕期受到高血糖癥的影響;

8秒就有1人死于糖尿病及其并發癥……

 

而這組驚人的數據僅僅是冰山一角。國際糖尿病聯合會發布第9版的《全球糖尿病地圖 (IDF Diabetes Atlas)》,對全球糖尿病的當前形勢以及未來的發展趨勢進行了系統的分析與預測。我們看看里面還說了什么。

 

一、目前全球糖尿病患者已達4.63

 

最新地圖顯示,目前全球范圍內估計在20~79歲人群中有4.63億人患有糖尿病,絕大多數為2型糖尿病,相當于每11個成人中就有1名患者。

 

對全球20~79歲糖尿病患病率的估計(百萬)2019年)

 

2030年與2045年,預計這一數字將分別達到5.78億(10.2%)與7億(10.9%)。

 

二、全球一半成年人不知道自己患有糖尿病

 

更為恐怖的是全球成人糖尿病患者中,50.1%竟不知道自己患病。

 

成人未診糖尿病人數和比例(2019年)

 

由于缺乏醫療服務機會,低收入國家未確診的患者比例最高,達66.8%,但在高收入國家,也有38.3%的患者未得到確診。

 

IDF報告指出:全球糖尿病患者中有32%患有心血管疾病;超過80%的終末期腎臟疾病是由糖尿病或高血壓或兩者同時引起;糖尿病足和下肢并發癥影響4000~6000萬糖尿病患者。

 

三、糖尿病“間接代價”巨大

 

2型糖尿病和高體重指數還會增加許多常見癌癥的風險,包括肝癌、胰腺癌、子宮內膜癌、結直腸癌、乳腺癌等……

 

全球全因死亡率中,大約11.3%與糖尿病相關,20~79歲年齡段糖尿病相關死亡人群中大約一半(46.2%)為60歲以下人群。

 

糖尿病導致的過早死亡和殘疾已經對國家經濟增長造成了負面影響,這被稱為糖尿病“間接代價”。

 

全球1/4糖尿病患者來自中國

 

中國作為糖尿病負擔突出的國家之一,在最新地圖中多次被點名。

 

IDF的區域劃分中,我國屬于西太平洋區域。我國目前擁有1.164億(未計入港澳臺數據)糖尿病患者,位于世界首位。根據調整年齡因素之后的統計結果,中國大陸的成年糖尿病發病率接近10%,亦遠超其它國家與地區。

 

20~79歲糖尿病患者人數

 

全球每4個糖尿病患者就有1個來自中國,這一趨勢預計將持續到2045年。患者數量最多的國家其次為印度和美國。

 

成年(20~79歲)糖尿病患病人數前十名的國家或地區(2019年、2030年、2045年)

 

一、中國未確診患者全球最多

 

中國的未確診患者人數仍然是全球最多的,達6500萬。其次為印度、美國,地域差異趨勢和患病人數分布相似。

 

二、中國老年糖尿病患者全球最多

 

另外,中國同時也是老年糖尿病人數最多的國家,目前中國65歲以上的糖尿病患者已經達到3550萬,預計到2030年將會增加到5430萬,到2045年更是可能會增長到7810萬。

 

65歲以上老年糖尿病患病人數前十名的國家或地區(2019年、2030年、2045年)

 

三、中國孕產婦及兒童患病率同樣不低

 

中國的1型糖尿病發病率和患病率同樣不低,15歲以下人群中,每年每千人有4.8例新發,28.7例患者,在各國中均位列第4。目前尚無法估計患有2型糖尿病的兒童和青少年的數量。

 

2019年約有2040萬例產婦在孕期有高血糖癥,影響了15.8%的新生兒,其中83.6%是由于妊娠期糖尿病。

 

四、中國糖尿病衛生支出居全球第二

 

IDF估算,全球醫療保健支出中,有10%都用于糖尿病管理。

 

糖尿病相關的衛生支出最高的國家是美國,中國位列第二,相比美國來說,中國的糖尿病患者最多,但是花費在糖尿病中的醫療支出還不夠多,中國的人均花費在全球屬于中等偏低。

 

成年(20~79歲)糖尿病患者醫療相關支出前10名國家或地區(2019年)

 

我們應該怎么做?

 

在最新地圖中可以看到,中國未確診患者全球最多,糖尿病一旦患病需終身服藥,如若任其發展下去,一方面,將增加糖尿病相關并發癥的風險,另外,也將極大地增加糖尿病相關醫療保健費用,對此我國已經采取行動。

 

今年發布的《健康中國行動(20192030年)》對未來10年我國糖尿病的知曉率、治療率等提出了具體要求,并指出,提倡40歲及以上人群每年至少檢測1次空腹血糖;糖尿病前期人群可通過飲食控制和科學運動降低發病風險,每6個月檢測1次空腹或餐后2小時血糖,同時密切關注其他心腦血管危險因素,并給予適當的干預措施。

 

一、哪類人群容易患糖尿病?


據統計,以下9種人群容易得糖尿病。

 

1.有糖尿病家族史者。也就是父母一方、兄弟姐妹或其他親屬有糖尿病病史的,這些人患糖尿病的幾率比一般沒有家族史的人高出2倍以上;

 

2.體型肥胖者。尤其那些“大肚子細腿”的人,容易患糖尿病;

 

3.年齡≥45歲的中老年人。糖尿病發病率隨著年齡而增長,自45歲后明顯上升,至60歲達到高峰;

 

4.不明原因容易疲勞的人。典型的“三多一少”,即多飲、多尿、多食和體重減輕。疲勞癥狀在休息后不能緩解;

 

5.吸煙、體力活動少、生活壓力大和精神持續緊張者;

 

6.高血壓和血脂異常者或早發冠心病者;

 

7.長期使用一些影響糖代謝藥物者,如糖皮質激素、利尿劑等;

 

8.以往懷孕時曾有過血糖升高或生育巨大兒(體重4公斤以上)的女性;

 

9.空腹血糖異常者或葡萄糖耐量減低者。

 

二、改善飲食結構

 

飲食結構問題造成的主要疾病有三:心血管疾病、腫瘤和2型糖尿病。

 

隨著國人生活水平的提高,人們的飲食結構也發生了巨大變化,厚甘肥膩的食物越來越受追捧。

 

中國工程院寧光院士曾表示,煎炸食品、燒烤食品傾向與糖尿病患病率、高血壓患病率及BMI(體質指數)正相關;甜食與糖尿病患病率正相關。

 

國人飲食行為圖譜顯示,高緯度地區居民傾向于食用煎炸食品,尤其是冬季寒冷地區的居民喜歡煎炸食品。

 

喜歡吃煎炸口味的地區如:北京、天津、河北、遼寧,以及黑龍江、吉林、內蒙古、山西、陜西、山東等。

 

喜歡吃燒烤口味:黑龍江、吉林、遼寧、天津、北京、河北、海南等。

 

煎炸、燒烤食品往往油脂較多,一般植物性油脂經過長時間的加熱后,其中一部分不飽和脂肪會變成飽和脂肪,不僅吃多了對血管不利,而且吃多了也容易發胖。

 

而據世界衛生組織估計,肥胖者發生2型糖尿病的危險性是正常人的3倍,約50%的肥胖者將來會患上糖尿病,而80%2型糖尿病患者在確診時超重或肥胖。

 

美國研究者發現,堅持吃煮、燉、蒸食物,不食用燒烤、煎炸或烘烤食物,糖尿病前期人群的胰島素抗性能得到顯著改善。

 

《健康中國行動(20192030年)》明確糖尿病患者的飲食可參照《中國糖尿病膳食指南》,做到:合理飲食,主食定量(攝入量因人而異)。

  

建議選擇低血糖生成指數(GI)食物,全谷物、雜豆類占主食攝入量的三分之一;

 

餐餐有蔬菜,兩餐之間適量選擇低GI水果;

 

每周不超過4個雞蛋或每兩天1個雞蛋,不棄蛋黃;

 

奶類豆類天天有,零食加餐可選擇少許堅果;

 

烹調注意少油少鹽;

 

推薦飲用白開水,不飲酒;

 

進餐定時定量,控制進餐速度,細嚼慢咽。進餐順序宜為先吃蔬菜、再吃肉類、最后吃主食。

 

三、堅持運動

 

芬蘭一份調查發現,運動能激發胰島細胞的活性。相比不運動的人,每天運動半小時或每周運動4小時的人,其患糖尿病的風險下降80%

 

糖尿病患者要遵守合適的運動促進健康指導方法并及時作出必要的調整。

 

每周至少有5天,每天半小時以上的中等量運動,適合糖尿病患者的運動有走步、游泳、太極拳、廣場舞等;

 

運動時需防止低血糖和跌倒摔傷;

 

不建議老年患者參加劇烈運動;

 

血糖控制極差且伴有急性并發癥或嚴重慢性并發癥時,不宜采取運動療法。

 

總之,要做好未病先防,如果已經患有糖尿病,在治療方面,要堅持“五駕馬車”的原則,以提高生命質量,延遲并發癥的發生、發展:

 

1.糖尿病教育,糖尿病患者要去了解很多糖尿病的知識,控制自己的血糖;

 

2.糖尿病的飲食控制;

 

3.運動治療,涉及到運動量、運動方式、運動時機;

 

4.藥物治療;

 

5.糖尿病患者的自我血糖的監測。


(文章轉載于網絡,如有侵權請聯系我們刪除。)

上翻:未來鄉村旅游將是中國整個旅游行業中增長最快的領域
下翻:直銷培訓員信息表公示
打带百搭的麻将技巧 股票卖出的价格可以自己定吗今日股票行情实时查询五元买中石油股票 体育彩票比分怎么买 考mba需要什么条件 吉林麻将胡牌规则 欢乐麻将作弊器免费版 天津快乐十分 湖北麻将赖子晃晃群 股票配资平台一直牛 河南麻将规则图解 广东26选5 竞彩篮球比分直播 500 年龄最小的无码AV番号 足球竞彩比分澳客 188足球比分网 闲来广东麻将安卓版4.2 15选5开奖走势图